Sykemittari on todella addiktoiva laihduttamisen kannalta. Koko ajan haluaisi pitää sykemittaria ja laskea kulutuksia. Tänään vaihdettiin renkaita ja kulutus oli 400kcal. Huikea määrä! Ilmeisesti ns. rankka treeni menee yli 600kcal tunnissa kulutukseen, mutta kyllä tuo 400 alkaa myös jossain tuntua. :)

Muuten painoa viimeisen viikon aikana putosi vain kilo, sillä lauantaina tuli tehtyä syntiä, kun vietimme poikaystäväni kanssa viidennettä vuosipäiväämme. Amerikkalaiseen tapaan ravintolaan syömään ja sieltä leffaan yhdessä, niin kyllähän siinä saa renkaat useampaankin kertaan vaihtaa, jotta sen saa kulutettua pois. Tällä hetkellä siis paino on 92,5kg. Muutenkin kovien kiusauksien kohteeksi tässä joutuu, kun joulukarkit ovat ilmestyneet kauppaan ja itsekin kovana jouluihmisenä haluaisin vain jäädä sohvan pohjalle mussuttamaan fazerin sinistä hyvien jouluelokuvien pariin. Mutta ei. Salille ja zumbaan vaan hikoilemaan jokaisena vapaahetkenä! :)